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SUMMARY:Programa de  Entrenamiento Mente-Cuerpo  "Orientación al Logro"
DESCRIPTION:Proceso formativo para mujeres desde la alineación mente-cuerpo y el empoderamiento personal y grupal. \nCombinamos un trabajo de Coaching con un trabajo de entrenamiento del cuerpo con la principal finalidad de tomar conciencia de dónde estoy en este momento\, dónde quiero estar y qué necesito hacer para lograrlo. \nTe retamos a trabajar aquello que te limita para sacar a la luz todo el potencial que tienes a lo largo de 4 sesiones transformadoras en NAVALMORAL DE LA MATA: \nJueves 5/3 – El lugar en que me encuentro.\nDespertar la conciencia sobre el pasado como alianza para construir el futuro que queramos. \nJueves 12/3 – Autocreencias limitantes.\nAbordamos las claves de la desmovilización y desmotivación personal y laboral.\n \nJueves 19/3 – Inteligencia emocional.\nDinámicas para trabajar las emociones negativas en nuestro cuerpo y nuestra mente. \nJueves 26/3 – Orientación al logro.\nElaboración de mi plan de acción recogiendo las tareas\, recursos\, alianzas y fechas para lograr el objetivo propuesto. \nMás info: https://www.movimientosumma.com/summa-t \n  \nActividad Gratuita.
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SUMMARY:Taller el Arte de Caminar en Cáceres
DESCRIPTION:Un taller práctico por los alrededores de Cáceres\, donde veremos cómo caminar de una manera más consciente\, eficiente y fluida. \nCaminar está en el corazón del movimiento humano y por eso la manera de caminar impacta nuestro bienestar en muchos niveles. \nLos médicos\, fisioterapeutas y demás profesionales de la salud nos recomiendan caminar\, pero no suelen explicarnos en detalle cómo caminar correctamente. Caminar con un patrón de marcha ineficiente tiene su efecto en articulaciones\, huesos\, fibras musculares\, respiración y postura corporal. \nUn caminar rítmico\, integrado y fluido convierte nuestros pasos en algo nuevo\, capaz de retroalimentar eficientemente todo el cuerpo\, fortaleciendo y sanando pies\, rodillas\, abdomen\, cadera\, espalda y hombros. \nExploraremos de manera práctica estrategias para hacer de tu caminata un ejercicio completo\, ameno y variado (sin necesidad de correr). \nPUNTO DE ENCUENTRO: Parque del Príncipe (Calle de las Islas Canarias). Ubicación.
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