Áreas de Enfoque

Te ofrecemos una práctica de movimiento que va más allá del desarrollo de cualidades físicas.  Entendemos el movimiento como algo íntimamente ligado a los procesos mentales y emocionales que moldean relaciones sociales, hábitos, toma de decisiones y calidad de vida.

“Caminar es la medicina del ser humano” Hipócrates

Senderismo de experiencia para aprender a lo largo de la ruta sobre diferentes temáticas como plantas medicinales, educación canina, el entorno natural, mindfulness o para aprender a caminar de manera rítmica, fluida y eficiente. 

Calendario de rutas

Summa Kids es un programa de movimiento para edades infantiles.

Juegos y actividades en la naturaleza que estimulan la capacidad motriz, el lenguaje, la comunicación y la creatividad de una manera más natural y alternativa al programa de educación física escolar. Incluimos técnicas de Parkour para desarrollar la confianza en si mismos, la superación personal, el sentimiento de grupo y el compañerismo.

Psicomotricidad Infantil
Parkour
Clases Presenciales

“El arte de la vida está en la constante adaptación a lo que nos rodea” Kakuzo Okakura

La práctica de movimiento natural forma parte de tu biología. Son movimientos instintivos, vitales, prácticos, eficientes, adaptativos, evolucionarios, universales y progresivos que te ayudan a salir de las cuatro paredes y expandir exponencialmente tu experiencia humana. Estamos certificados oficialmente por MovNat Natural Movement.

Movimiento Natural
Parkour
Clases Presenciales

Imagínate la fusión de yoga, parkour, breakdance, entrenamiento funcional y capoeira. El resultado es un entrenamiento increíblemente fluido, dinámico y original, adaptable a cualquier edad y forma física. Somos instructores oficiales de Animal Flow.

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Clases presenciales

“Un sueño se convierte en una meta cuando se toman medidas hacia su logro.” ~ Bo Bennett

El Método Summa-T(ransformación) es un programa de entrenamiento para orientarte al logro. Te ayuda a tomar conciencia de dónde estas en este momento, dónde quieres estar  y qué necesitas para lograrlo.  Lo que destaca este programa de los demás es que combina técnicas de Coaching con técnicas de conciencia corporal y movimiento.

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“Lo que oigo olvido. Lo que veo recuerdo. Lo que hago aprendo.” ~ Confucio

Con Shaolin Kung Fu aprendemos con un arte marcial que tiene 1500 años y que cultiva valentía, enfoque, confianza en uno mismo y, por supuesto, una gran manera de ponerse en forma. Con Sanda Boxing fortalecemos brazos y piernas y aprendemos autodefensa. Los talleres de Defensa Personal proporcionan a las asistentes unos conocimientos y habilidades básicas para reducir al agresor y huir en caso de ataque.

Clases Presenciales
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