Áreas de Enfoque

Te ofrecemos una práctica de movimiento que va más allá del desarrollo de cualidades físicas.  Entendemos el movimiento como algo íntimamente ligado a los procesos mentales y emocionales que moldean relaciones sociales, hábitos, toma de decisiones y calidad de vida.

“Caminar es la medicina del ser humano” Hipócrates

Rutas senderistas que te enseñan a caminar de manera rítmica, fluida y eficiente para convertir tu marcha en un proceso regenerador que sana y fortalece el organismo a muchos niveles.

detalles y fechas

“No es la carga lo que te destruye, sino como la llevas” Lena Horne

Conecta mente y cuerpo con técnicas de bodyfulness. Aprende y práctica los 5 ejes de movimiento que van a regenerar tu postura, transformar la manera de moverte, profundizar la relación con tu cuerpo y cambiar tu perspectiva de vida. 

(curso online comienza en enero 2021)

“El arte de la vida está en la constante adaptación a lo que nos rodea” Kakuzo Okakura

La práctica de movimiento natural forma parte de tu biología. Son movimientos instintivos, vitales, prácticos, eficientes, adaptativos, evolucionarios, universales y progresivos que te ayudan a salir de las cuatro paredes y expandir exponencialmente tu experiencia humana.

Movimiento Natural
Animal Flow
Parkour

Clases Presenciales

Es posible estar más ágil y más en forma que hace 20 años.

Hemos normalizado el envejecimiento acompañado de colapso postural, enfermedad y dolor crónico. Pero la realidad es que el cuerpo está diseñado para vivir muchos años con un estado de salud óptimo y con plena capacidad física. En este taller práctico se explican los ejes fundacionales para comenzar a recuperar la fluidez, fuerza, equilibrio y libertad de movimiento necesarios para disfrutar de la vida con bienestar.

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“Un sueño se convierte en una meta cuando se toman medidas hacia su logro.” ~ Bo Bennett

El Método Summa-T(ransformación) es un programa de entrenamiento para orientarte al logro. Te ayuda a tomar conciencia de dónde estas en este momento, dónde quieres estar  y qué necesitas para lograrlo.  Lo que destaca este programa de los demás es que combina técnicas de Coaching con técnicas de conciencia corporal y movimiento.

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Andar descalzo/a va más allá de la salud de tus pies.
Lo que ocurre en los pies afecta al resto del cuerpo, a tu postura y a cómo te mueves. Si tienes pies planos, pies cavos, fascitis plantar, juanetes o inestabilidad de tobillo, el entrenamiento Barefoot (Pies descalzos) te ayuda de manera natural a restaurar movilidad a tus pies y a recuperar su fortaleza, independientemente de tu edad y factores hereditarios.

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