Las 3 barreras psicológicas que te impiden hacer ejercicio y cómo romperlas
Cada septiembre se da la situación perfecta para ponernos en [...]
Cada septiembre se da la situación perfecta para ponernos en [...]
Hay momentos en la vida cuando una taza de tila, un baño caliente o una sesión de meditación no son suficiente para combatir el estrés y la ansiedad y lo que hace falta es realizar ejercicios específicos para centrarse y conectar mente y cuerpo.