Clases Presenciales
Clase “Monkey Moves”
Temporada Otoño 2019
Tardes: Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:15.
Martes y Jueves de 19:15 a 20:30.
en Losar de la Vera, Cáceres.
Una clase que pondrá a prueba tus habilidades, te sacará progresivamente de tu zona confort y mejorará tu rendimiento deportivo y nivel de fitness. Una verdadera celebración de nuestro potencial humano.
Movilidad articular, locomoción, fortalecimiento muscular, técnicas de desplazamiento (parkour original), cuadrupedia, equilibrio, saltos, control y eficiencia de movimiento, boxing, resistencia aeróbica, running, trepar…Siempre con un avance progresivo y acompañado de juego y diversión.
Clase “Leopard Moves”
Temporada Otoño 2019
Mañanas (nivel adaptado al grupo): Lunes y Miércoles de 9:00 a 10:15
Tardes: de 19:15 a 20:30
en Losar de la Vera, Cáceres
- fortalecer y mejorar la movilidad de pies y tobillos, rodillas, espalda, pelvis y hombros.
- nutrir el cuerpo con movimientos que lo regeneren y lo alimenten.
- aprender a moverse con conciencia y seguridad para evitar lesiones o volver a lesionarse.
- cambiar hábitos posturales.
- disfrutar de la naturaleza, el juego y la motivación de entrenar en grupo.
🕐 ¿Te interesa asistir pero no te viene bien el horario?
Mándanos un mensaje o llama a 648-929-720 o 638-319-847.
También tenemos TALLERES y CURSOS INTENSIVOS.
Movimiento Summa es una droga poderosa y adictiva; una inyección de pequeñas dosis de felicidad que se va liberando durante la semana y te permite enfrentarla con mucha más energía y alegría…deporte, bienestar y naturaleza, el tándem perfecto!
El mejor deporte que he practicado! Gracias Patricia por el descubrimiento. Eres la caña!!!