Clases2019-09-18T15:10:29+00:00

Clases Presenciales

Clase “Monkey Moves”

Temporada Otoño 2019

Tardes: Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:15.
Martes y Jueves de 19:15 a 20:30. 

en Losar de la Vera, Cáceres.

Una clase que pondrá a prueba tus habilidades, te sacará progresivamente de tu zona confort y mejorará tu rendimiento deportivo y nivel de fitness. Una verdadera celebración de nuestro potencial humano.

Movilidad articular, locomoción, fortalecimiento muscular, técnicas de desplazamiento (parkour original), cuadrupedia, equilibrio, saltos, control y eficiencia de movimiento, boxing, resistencia aeróbica, running, trepar…Siempre con un avance progresivo y acompañado de juego y diversión.

Clase “Leopard Moves”

Temporada Otoño 2019
Mañanas (nivel adaptado al grupo): Lunes y Miércoles de 9:00 a 10:15
Tardes: de 19:15 a 20:30

en Losar de la Vera, Cáceres

Para personas que quieran:
  • fortalecer y mejorar la movilidad de pies y tobillos, rodillas, espalda, pelvis y hombros.
  • nutrir el cuerpo con movimientos que lo regeneren y lo alimenten.
  • aprender a moverse con conciencia y seguridad para evitar lesiones o volver a lesionarse.
  • cambiar hábitos posturales.
  • disfrutar de la naturaleza, el juego y la motivación de entrenar en grupo.
En estas sesiones no haremos saltos, correremos o haremos ejercicios de fuerza extrema, aunque sí entrenaremos el sistema cardiovascular, sudaremos y sentiremos el subidón de energía del ejercicio físico.

🕐 ¿Te interesa asistir pero no te viene bien el horario? 

Mándanos un mensaje o llama a 648-929-720 o 638-319-847.

También tenemos TALLERES y CURSOS INTENSIVOS.

Acepto la politica de privacidad así como la inclusión de mis datos en un fichero titularidad de movimientosumma.com con la finalidad de atender mi solicitud.

Movimiento Summa es una droga poderosa y adictiva; una inyección de pequeñas dosis de felicidad que se va liberando durante la semana y te permite enfrentarla con mucha más energía y alegría…deporte, bienestar y naturaleza, el tándem perfecto!

Susana Burgos

El mejor deporte que he practicado! Gracias Patricia por el descubrimiento. Eres la caña!!!

Beatriz Fadón
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