Actividades Presenciales
Para asegurar protección contra Covid-19 y cumplir con la normativa actual, hemos limitado el número de personas por actividad y no realizamos ejercicios que incluyan contacto físico directo entre participantes. La mayoría de nuestras actividades son al aire libre.
Descripción de las Sesiones Presenciales
“Monkey Moves”
La Práctica de Movimiento Natural
Sesiones en plena naturaleza para explorar y recuperar la esencia del movimiento natural humano.
Practicamos movimientos útiles, integrados y coordinados, desafiando nuestro rango de movimiento, estabilidad, coordinación y equilibrio y poniendo énfasis en la eficiencia, fluidez y control de movimiento.
El enfoque no está en moverse más, sino en moverse mejor.
Practicamos movimientos entrelazados que invitan a la atención plena, estimulando la neuroplasticidad, la conciencia corporal y la activación de cadenas musculares completas.
Las habilidades que se desarrollan en Movimiento Natural, te hacen sentir más valiente, adaptable y capaz. La vida se vuelve más fácil y menos intimidante. Tu cuerpo sabe cómo responder con confianza.
Incorporamos el entrenamiento de MovNat – Natural Movement Fitness, un sistema internacionalmente practicado tanto por el deportista de élite como por el que recién inicia actividad física.
“Kung Fu y Sanda Boxing”
Movilidad Avanzada “Animal Flow”
– Recuperar movilidad que perdemos con el estilo de vida sedentario
– Aumentar flexibilidad de columna
– Incrementar potencia, fuerza, estabilidad y resistencia
– Desarrollar coordinación
– Potenciar control físico
– Ganar comunicación neuromuscular.
Psicomotricidad Infantil en la Naturaleza
Sesiones al aire libre en plena naturaleza por el impacto positivo que tiene en el desarrollo físico, cognitivo, neurológico, emocional y social.
Senderismo de Experiencia
Pagos y Donaciones
Movimiento Summa es una Asociación sin ánimo de lucro. Las aportaciones de miembros y donaciones se emplean para financiar y difundir las actividades, talleres y cursos. ¡Gracias por tu apoyo!
Pago seguro con tarjeta de tu actividad o aportación voluntaria:
Transferencia a Movimiento Summa Triodos Bank IBAN: ES16 1491 0001 2330 0010 8354
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También tenemos TALLERES y CURSOS INTENSIVOS.
