Tipo de terreno: sendero y pista.

Dificultad: Media

Circular: Sí

Desnivel acumulado de subida: 540 m

Punto de encuentro: Aparcamiento Público del Puente de Serradilla en frente de Hotel Mirador de la Portilla, Jarandilla de la Vera

Hora de salida: 9:30 h.

Hora de llegada: 14:00 h.

Fecha: 8/10/2022

Precio: Socios 5€ (no socios 10 €)

Formas de pago: efectivo, transferencia o bizum.

Nota: por tu seguridad y disfrute y la del resto de participantes valora tu estado de forma antes de inscribirte en actividades en el medio natural según los datos de la ruta (distancia, desnivel y dificultad)

Qué traer: ropa cómoda, calzado apropiado (pregúntanos si tienes duda sobre qué calzado traer). Agua (al menos 1 litro) y algo de comer (haremos una breve parada)

Plazas limitadas.

Unos días antes de la ruta nos pondremos en contacto con los inscritos para atender cualquier duda o aclaración sobre la actividad.

Senderismo de Experiencia.

En las rutas del Arte de Caminar aprendemos a lo largo del camino. En esta ruta exploraremos los 6 movimientos naturales esenciales para revolucionar la forma en que caminas o corres. 

Veremos aspectos relacionados con:

Movimiento Natural (Movnat Natural Movement) cambia la manera en que te mueves y mucho más.

Es un método de entrenamiento que nos re-conecta con las habilidades biológicas de nuestro cuerpo humano. Estos movimientos son la base del resto de movimientos que hacemos en nuestras vidas. Es sorprendente lo bien que responde el cuerpo cuando practicamos y mejoramos estos movimientos. La transferencia es directa a todo lo que hacemos, desde levantarnos de la cama, a mover muebles, cargar la compra o jugar con nuestros hijos.