Ruta Mindfulness
mayo 22, 2021--9:30 am-12:30 pm
| 10,00€Una Ruta-Taller con Javier Tejero para desarrollar el «músculo» de la atención.
Una ruta donde tendremos la oportunidad de conectar con la naturaleza y bajar nuestro ritmo de vida para relajarnos mediante prácticas que haremos a lo largo de nuestro recorrido, parando en lugares que nos hagan conectar con nuestros sentidos de manera más profunda.
La respiración y la consciencia corporal serán nuestros objetos base y desde ahí ampliamos nuestro campo de conciencia y nos abrimos a los sentidos.
El ejercicio físico no es la finalidad, lo que se propone es el poner conciencia. Desarrollar el «músculo» de la atención.
Hora de inicio: 9:30
Hora de finalización: 12:30
Lugar: Dehesa de Jarandilla de la Vera (la ubicación exacta se enviará a los participantes)
Dificultad de la ruta: Baja
Imparte: Javier Tejero, instructor titulado por la Universidad Juan Carlos I de Madrid.
Organiza: Movimiento Summa
Precio: 10€ por persona.
OPCIONES PARA RESERVAR TU PLAZA:
- Llamando al teléfono 648-929-720 o enviando whatsapp.
- Comprando tu Ticket en esta página (selecciona el número de tickets)
- Por transferencia bancaria: Movimiento Summa Triodos Bank IBAN ES1614910001233000108354.
