
Entrenamientos y Programas Online
SUMMAMENTE EN FORMA EN 6 SEMANAS
Un programa estructurado por bloques de entrenamiento, con 24 video rutinas de 15 minutos y diseñado para lograr resultados en poco tiempo.
Ejercicios para mejorar tu elasticidad, movilidad articular, agilidad, equilibrio, coordinación, resistencia cardio y fortalecer todo tu cuerpo. Además el tipo de entrenamiento de intervalos es el más eficaz para reactivar tu metabolismo y mejorar tu composición corporal (ratio de grasa/músculo).
Incluye una completa guía de entrenamiento, una guía de alimentación con ideas de recetas y más recursos. Además tendrás contacto directo con el equipo de Movimiento Summa.
Video Entrenamientos en YouTube
Encontrarás una variedad de rutinas en el canal de Summa TV en YouTube para que entrenes desde cualquier lugar. Inscríbete al canal para no perderte nada.