SUMMAMENTE EN FORMA EN 6 SEMANAS

Un programa estructurado por bloques de entrenamiento, con 24 video rutinas de 15 minutos y diseñado para lograr resultados en poco tiempo.

Ejercicios para mejorar tu elasticidad, movilidad articular, agilidad, equilibrio, coordinación, resistencia cardio y fortalecer todo tu cuerpo. Además el tipo de entrenamiento de intervalos es el más eficaz para reactivar tu metabolismo y mejorar tu composición corporal (ratio de grasa/músculo).

Incluye una completa guía de entrenamiento, una guía de alimentación con ideas de recetas y más recursos. Además tendrás contacto directo con el equipo de Movimiento Summa.