La brecha de género en la actividad física tiene consecuencias alarmantes para la salud de la mujer.
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Desarrollar el hábito de hacer ejercicio físico regularmente no es [...]
Hay momentos en la vida cuando una taza de tila, un baño caliente o una sesión de meditación no son suficiente para combatir el estrés y la ansiedad y lo que hace falta es realizar ejercicios específicos para centrarse y conectar mente y cuerpo.