La libertad de movimiento que tenemos en nuestros primeros años de vida se va perdiendo una vez que nos sientan en la silla del colegio. De hecho, la mayoría de los dolores, molestias, incapacidades, restricciones, e incluso, enfermedades tienen mucho que ver con esta pérdida.
En Summa re-aprendemos y depuramos los movimientos que nuestros cuerpos están diseñados a hacer pero que han ido olvidado, como gatear, moverse en el suelo, saltar, trepar, balancearse, levantar peso, lanzar, cargar, defenderse, nadar, correr. Estos movimientos son primordiales para lograr estar realmente en forma y mantener un óptimo estado de salud.
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