Buenos días! Por aquí, Carmen afincada en el norte de Cáceres desde hace 3 años.
Yo he comenzado por preparar el espacio de ‘movimiento’, cosa que antes no tenía, y en ‘jartarme’ de escuchar a Sonia con sus análisis y recomendaciones. Aún en proceso de analizar mi propio comportamiento ante los alimentos, la nutrición, y el movimiento….cosa que creo que me llevará un tiempito.
Está siendo todo un ‘aha’ tanto el apartado de nutrición como el de movimiento. Vaya tela!
Gracias Sonia y Pati! Estoy deseosa de escuchar más capítulos del podcast 😉
