Hola Patricia y Sonia.
Soy Daniel de Gijon. Tengo 51 años. Lo primero deciros que lo que he visto hasta ahora del programa me ha gustado mucho. En cuanto a la evaluacion tengo en casi todo un 2.Tengo una duda sobre como plantear las rutinas.En mi caso quiero mejorar la movilidad de la cadera. Recomiendas hacer las rutinas unas 3 veces a la semana. Pero de todas las que propones se trata de hacerlas todas, ir variandolas, incidir en las que mas te cuesten…
Gracias.
